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Garbanzos con queso feta y tomates al horno

Esta sencilla receta de queso feta al horno es una comida vegetariana abundante y rica en proteínas. Utilice queso feta en salmuera en lugar de desmenuzado para que se derrita más fácilmente. También puede cambiar los garbanzos por frijoles blancos y acompañarlos con su pan pita favorito.

Ingredientes

  • 2 latas (15 onzas) de garbanzos sin sal agregada, enjuagados
  • 3 tazas de tomates cherry multicolores (aproximadamente 16 onzas)
  • 1/4 taza de aceite de oliva extravirgen
  • 2 cucharaditas de hojas frescas de romero
  • 2 cucharaditas de vinagre de vino tinto
  • 2 cucharaditas de pasta de ajo
  • 1/2 cucharadita de pimienta molida
  • 1 bloque (6 onzas) de queso feta en salmuera, escurrido
  • 1 cucharada de hojas de albahaca fresca
  • 2 panes redondos pita integral (6 pulgadas), partidas y calientes

Instrucciones

  1. Coloque la rejilla del horno en el tercio superior y precaliente a 425 °F.
  2. Combine los garbanzos, los tomates, el aceite, el romero, el vinagre, la pasta de ajo y la pimienta en una fuente para hornear de 9x13 pulgadas y revuelva bien.
  3. Coloque el queso feta en el centro de la mezcla.
  4. Hornee hasta que la mayoría de los tomates se hayan partido y el queso feta esté muy cremoso, aproximadamente 20 minutos.
  5. Arranque las hojas de albahaca y espolvoréelas sobre la mezcla.
  6. Si lo desea, agregue el queso feta a la mezcla de garbanzos hasta que esté cremoso.
  7. Sirva con pita.

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